Matinées de Hatha-Yoga au fil des saisons – en lien avec l’Ayurveda 

La pratique

Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Yoga et ayurvéda, deux disciplines traditionnelles indiennes, étant intimement liées, les cours sont orientés différemment au regard des saisons et du profil des participants.

Un moment privilégié où l’on se rend disponible à soi-même.

Les stages

Les cours bi-mensuels

La séance commence par du hatha yoga : bouger, étirer pour sentir la vitalité, puis se poursuit par du yoga du Cachemire qui invite à ralentir, à être à l’écoute des sensations. 

Pas de performances, pas d’alignements parfaits, le but est le confort et la présence. 

Rien à atteindre, juste écouter. Un temps de détente en mouvement où la conscience peut se déployer. 

19h30-21h, deux jeudis ou vendredis par mois

  • Calendrier des cours :

10 et 24 septembre
8 et 16 octobre
19 et 27 novembre
17 décembre
14 et 28 janvier
11 février
11 et 25 mars
8 et 29 avril
13 et 27 mai
10 et 24 juin

Tarif des cours: forfait 216€ pour 18 cours ou 12€ la séance + adhésion à l’association Dhagpo Bordeaux
Possibilité de faire une séance découverte (12€)
Tarif couple : 50% pour le conjoint
Inscription et règlement à l’accueil.

 

Valérie Nouliane

La source de l’enseignement proposé par Valérie est le Hatha Yoga traditionnel. Elle a suivi pendant plusieurs années l’enseignement de Jacqueline Caubert (élève de Jean Klein) : l’étude et la pratique d’un yoga originaire du Cachemire qui sensibilise à la non dualité et à l’éveil du corps d’énergie.

Elle enseigne le yoga depuis 2012 : Certification de Professeur de Yoga – Ecole de Yoga Traditionnel d’Ana Eduardo.

2015 : Formation RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education)

2018 : Obtention du Diplôme Universitaire de Yoga « Diffuser le yoga et l’adapter pour tous » Lille2