Programme des évènements
Journée détente du corps et de l’esprit
Journée détente du corps et de l’esprit
Une journée portes ouvertes pour découvrir le centre de Dhagpo Bordeaux, les activités liées au corps et à l’esprit proposées ainsi que la méditation.
Atelier découverte pleine conscience et régulation du stress
Atelier découverte pleine conscience et régulation du stress
La méthode : En développant davantage de pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles. Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent de pacifier les ém...
Après-midi de do-in
Après-midi de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Matinée de viniyoga
Matinée de viniyoga
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à la personne." Sri Krishnamacharya Dans une séance de viniyoga, la respiration accompagne toujours les mouvements du corps ainsi que les postures statiques, c'est elle qui porte ...
Sur les pas du Bouddha
Sur les pas du Bouddha
Un après-midi pour découvrir le centre Dhagpo Bordeaux et ses activités, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation. Un temps à la rencontre du bouddhisme dans la cité, ouvert à tous, simples curieux ou pratiquants, en quête de sens...
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.
Après-midi de hatha yoga en automne, en lien avec l’ayurveda
Après-midi de hatha yoga en automne, en lien avec l’ayurveda
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun.
Séances de pleine conscience et régulation du stress
Séances de pleine conscience et régulation du stress
La méthode : En développant davantage de pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles. Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent de pacifier les ém...
Introduction aux écoles philosophiques non-bouddhistes et bouddhistes
Introduction aux écoles philosophiques non-bouddhistes et bouddhistes
Selon la cosmologie bouddhiste, l’univers traverse quatre grandes phases : la naissance, le maintien, la destruction et le vide. Une fois l’univers formé, les êtres humains sont progressivement apparus, les sociétés se sont développées et les gens ont commenc...
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (1/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (1/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux.
Cultiver la joie
Cultiver la joie
Qu’est-ce que la joie ? Qu’est-ce que la réjouissance ?
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconna...
Introduction au karma
Introduction au karma
Le Bouddha a présenté la notion du karma comme étant acte laissant une empreinte dans l’esprit de celui qui agit.
Retraite de Chenrezik
Retraite de Chenrezik
Les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun de nous s’expriment en aspects de sagesse
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (2/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (2/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstan...
De l’empathie à la compassion
De l’empathie à la compassion
Les termes d’empathie et de compassion sont aujourd’hui souvent sources de confusion et ces deux notions sont parfois même prises l’une pour l’autre. L’empathie consiste à entrer en résonance avec les sentiments de l’autre, la joie comme la souffrance. El...
Après-midi de do-in
Après-midi de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconna...
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps. Les mouvements facilitent le relâchement du mental, permettant une plus grande détente et une capacité ...
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (3/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (3/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Approche progressive de la pratique de Milarepa
Approche progressive de la pratique de Milarepa
La méditation associée à Milarepa appelée gourou-yoga, est un moyen de se relier aux qualités de l’esprit éveillé et de les actualiser en nous. Milarepa est l’exemple même de ce que sont à la fois un disciple dévoué et un maître bienveillant. Il est conn...
Matinée de viniyoga
Matinée de viniyoga
Dans une séance de viniyoga, la respiration accompagne toujours les mouvements du corps ainsi que les postures statiques, c'est elle qui porte chaque geste tel un support de la pratique.
Sur les pas du Bouddha
Sur les pas du Bouddha
Un après-midi pour découvrir le centre Dhagpo Bordeaux et ses activités, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation. Un temps à la rencontre du bouddhisme dans la cité, ouvert à tous, simples curieux ou pratiquants, en quête de sens...
Qi gong et détente – préparation à la méditation
Qi gong et détente – préparation à la méditation
Fluidité, souplesse, relaxation, détente dans le mouvement. La pratique du qi gong harmonise la circulation des énergies, favorise l’équilibre et la santé du corps et de l’esprit.
Être là… Cultiver présence et écoute bienveillante
Être là… Cultiver présence et écoute bienveillante
Être là, présent à ce qui se vit pour l'autre et pour soi-même, induit d'être conscient de ce qui nous motive et de notre état d'esprit.
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Après-midi de hatha yoga en hiver, en lien avec l’ayurveda
Après-midi de hatha yoga en hiver, en lien avec l’ayurveda
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun.
Au delà de l’attachement, l’amour
Au delà de l’attachement, l’amour
Savons-nous vraiment aimer ? Le plus souvent, notre possessivité, notre saisie, la puissance de notre attachement font écran entre nous-même et autrui.
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstan...
Festivités du Nouvel an tibétain
Festivités du Nouvel an tibétain
Du samedi 14 au mardi 17 février : rituels de fin d’année Mercredi 18 février - premier jour de l’année
Séances de pleine conscience et régulation du stress
Séances de pleine conscience et régulation du stress
La méthode : En développant davantage de pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles. Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent de pacifier les ém...
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (4/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (4/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconna...
Approche progressive de Milarepa
Approche progressive de Milarepa
La méditation associée à Milarepa appelée gourou-yoga, est un moyen de se relier aux qualités de l’esprit éveillé et de les actualiser en nous. Milarepa est l’exemple même de ce que sont à la fois un disciple dévoué et un maître bienveillant. Il est conn...
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.
Introduction aux cinq agrégats
Introduction aux cinq agrégats
Le Bouddha a décrit les phénomènes et la relation que nous entretenons avec eux au travers de cinq agrégats.
Séances de pleine conscience et régulation du stress
Séances de pleine conscience et régulation du stress
La méthode : En développant davantage de pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles. Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent de pacifier les ém...
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (5/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (5/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Approche de Dorje Sempa
Approche de Dorje Sempa
Dorje Sempa, dont le mantra est appelé « le cent syllabes », manifeste la nature immaculée et immuable de l’esprit. Cette méditation, qui permet de purifier les négativités et les voiles du karma, nous révèle notre nature profonde.
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux.
Chanter les rituels
Chanter les rituels
« Comme des chèvres et des moutons… ». C’est ainsi que dans les monastères tibétains, on qualifie avec humour les chants rituels désaccordés, disharmonieux.
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Séances de pleine conscience et régulation du stress
Séances de pleine conscience et régulation du stress
La méthode : En développant davantage de pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles. Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent de pacifier les ém...
Matinée de viniyoga
Matinée de viniyoga
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à la personne." Sri Krishnamacharya Dans une séance de viniyoga, la respiration accompagne toujours les mouvements du corps ainsi que les postures statiques, c'est elle qui porte ...
Sur les pas du Bouddha
Sur les pas du Bouddha
Un après-midi pour découvrir le centre Dhagpo Bordeaux et ses activités, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation. Un temps à la rencontre du bouddhisme dans la cité, ouvert à tous, simples curieux ou pratiquants, en quête de sens...
Matinée do-in
Matinée do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Après-midi de hatha yoga au printemps, en lien avec l’ayurveda
Après-midi de hatha yoga au printemps, en lien avec l’ayurveda
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Yoga et ayurvéda, deux disciplines traditionnelles indiennes, étant intimement liées, les cours sont orientés différemment au regard des saisons et...
Approche de Tara verte
Approche de Tara verte
Appelée la « Libératrice », Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui et permet de réaliser l’éveil. Ce week-end, ouvert à t...
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (6/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (6/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences.
L’impermanence : comment aborder le changement ?
L’impermanence : comment aborder le changement ?
Dans la philosophie et la pratique bouddhiste l’idée d’impermanence est centrale. Elle n’est pas uniquement quelque chose de parfois difficile mais aussi la possibilité d’évolution et donc le cadre du chemin.
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux.
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (7/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (7/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Et si l’erreur était fertile ? Un autre regard sur la culpabilité
Et si l’erreur était fertile ? Un autre regard sur la culpabilité
De notre rapport à l’erreur dépend le sentiment de culpabilité, sentiment qui teinte nos relations et notre façon de vivre les situations.
Après-midi de do-in
Après-midi de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences.
Introduction à la méditation du calme mental
Introduction à la méditation du calme mental
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique.
Séances de pleine conscience et régulation du stress
Séances de pleine conscience et régulation du stress
La méthode : En développant davantage de pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles. Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent de pacifier les ém...
L’expérience de la mort – Comment être aidant pour soi et les autres
L’expérience de la mort – Comment être aidant pour soi et les autres
Tout étant impermanent nous devrons tous quitter ce monde.
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Après-midi de hatha yoga en été, en lien avec l’ayurveda
Après-midi de hatha yoga en été, en lien avec l’ayurveda
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun.
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (8/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (8/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Matinée de viniyoga
Matinée de viniyoga
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à la personne." Sri Krishnamacharya
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.