Cours de yoga
La pratique
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à la personne »
Shri Krishnamacharya
Chacun progresse selon ses possibilités et cette progression au fil des semaines, d’une pratique douce et dynamisante, amène souplesse et tonification ainsi que concentration et équilibre.
Dans une séance de viniyoga, une importance particulière est accordée à la respiration, notamment par la synchronisation de la respiration aux mouvements corporels. Cette union du corps, du souffle et du mental permet d’améliorer la qualité de la respiration, de libérer les tensions, d’installer détente et calme intérieur.
La pratique régulière du yoga permet une meilleure perception de son corps, une détente physique, un apaisement du mental ainsi qu’une plus grande stabilité intérieure qui préparent à une ouverture à la méditation.
Horaires et dates
Deux cours : le lundi ou le mardi de 19h30 à 21h
Début des cours le 9 septembre
Calendrier des cours :
| Lundis |
Mardis |
|
| septembre | 9 – 16 – 23 – 30 |
10 – 17 – 24 |
| octobre | 7 – 14 – 21 | 1 – 8 – 15 – 22 |
| novembre | 4 – 18 – 25 | 5 – 12 – 19 – 26 |
| décembre | 2 – 9 – 16 | 3 – 10 – 17 |
| janvier | 6 – 13 – 20 – 27 | 7 – 14 – 21 – 28 |
| février | 17 – 24 | 18 – 25 |
| mars | 10 – 17 – 24 – 31 | 11 – 18 – 25 |
| avril | 7 – 14 | 1 – 8 – 15 |
| mai | 5 – 12 – 19 – 26 | 6 – 13 – 20 – 27 |
| juin | 2 – 16 – 23 | 3 – 10 – 17 – 24 |
Emilie Deloison
Emilie DELOISON pratique le viniyoga depuis une dizaine d’années.
Diplômée de la Fédération Viniyoga International (F.V.I.), Emilie a suivi un cursus de formation de 500h et enseigne depuis 2017 le yoga dans la lignée de Shri Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar, dans le respect de la tradition des Yoga Sutra de Patanjali.
Avec le souhait de persévérer sur ce chemin du yoga et d’approfondir continuellement ses expériences et connaissances, elle participe régulièrement à des stages de post-formation.
En cohérence avec sa pratique du yoga, Emilie est formée aux massages ayurvédiques (l’ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne).
Tarif
Cours du lundi : adhésion à Dhagpo Bordeaux + forfait de 352€ pour 32 cours.
Cours du mardi : adhésion à Dhagpo Bordeaux + forfait de 374€ pour 34 cours.
Possibilité d’une séance découverte (11€)
Tarif couple : 50% pour le conjoint
Renseignements, inscriptions et règlements à l’accueil.
Matinées de stage
En plus des cours de yoga hebdomadaires du lundi et mardi, Emilie Deloison propose quatre matinées de stage :
Nous contacter
4 avenue de la République
33200 Bordeaux
Tél 09 54 55 58 89
(18h à 19h30 tous les jours)
bordeaux@dhagpo.org