Introduction aux trois tours de roue du Dharma

DÉCOUVERTE – Introduction

La méditation bouddhique…

… permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstances.
Cette matinée, animée par un enseignant qualifié, fait alterner des moments d’explications, de pratique et
d’échanges.