Approche de la méditation bouddhique
17 avril 2027 10h30 - 12h00
DÉCOUVERTE – Introduction
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconnaître la réalité de l’esprit, sa véritable nature.
Durant cette rencontre d’une heure et demie, la position du corps, l’état d’esprit et les supports sont expliqués. L’ensemble est ponctué de sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes.
Lama Shédroup
Lama Shédroup a accompli près de sept ans de retraite sous la direction de Lama Guendune Rinpoché, il a ainsi reçu et pratiqué la transmission de la lignée kagyupa. Sophrologue, il est aussi formé à la maîtrise du stress par la pleine conscience (MBSR).
Informations
Ouvert à tous, il n’est pas nécessaire d’être adhérent
En présentiel et en visioconférence
10h30 à 12h
Participation libre, suggérée : 10€
Inscription et règlement préalables nécessaires avant jeudi 15 avril minuit