Ressource vidéo
« Reflets bouddhiques »
Les conditions de la méditation 2/3
Attention et vigilance
Ces deux qualités de l’esprit sont nécessaires à la pratique de la méditation. L’une consiste à se rappeler au bon moment ce qui est à accomplir et l’autre est la capacité à être conscient du corps et de l’esprit. Lama Puntso en explique le fonctionnement dans le cadre de l’enseignement du Bouddha.
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Les conditions de la méditation 3
Rencontrer les états d’esprit
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