Programme des évènements
Journée détente du corps et de l’esprit
Journée détente du corps et de l’esprit
Une journée portes ouvertes pour découvrir le centre de Dhagpo Bordeaux, les activités liées au corps et à l’esprit proposées ainsi que la méditation.
Atelier découverte MBSR – Pratiques de pleine conscience
Atelier découverte MBSR – Pratiques de pleine conscience
En développant davantage de pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles. Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent de pacifier les émotions au quot...
Sur les pas du Bouddha
Sur les pas du Bouddha
Une après-midi pour découvrir le centre Dhagpo Bordeaux et ses activités, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation.
Matinée de viniyoga
Matinée de viniyoga
Le terme viniyoga signifie niveau, palier. Les exercices sont doux et progressifs, respectueux du rythme de chacun, et accessibles à tous les niveaux.
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstan...
Connaissance de soi, ouverture à l’autre
Connaissance de soi, ouverture à l’autre
L’insatisfaction, la frustration, le mal-être proviennent bien souvent d’un manque de clarté sur nous-mêmes et sur les autres. Comment comprendre les autres et s’ouvrir à eux si nous manquons de lucidité sur nous-mêmes ?
Matinée de hatha yoga en automne, en lien avec l’ayurveda
Matinée de hatha yoga en automne, en lien avec l’ayurveda
Yoga et ayurvéda, deux disciplines traditionnelles indiennes, étant intimement liées, les cours sont orientés différemment au regard des saisons et du profil des participants.
Après-midi de do-in
Après-midi de do-in
Le do-in permet d’harmoniser la circulation du Qi (énergie) dans l’organisme, d’apaiser les tensions et de dynamiser les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l’organisme.
Qi gong et détente – préparation à la méditation
Qi gong et détente – préparation à la méditation
Au cours de cette journée, chacun pourra se reconnecter au présent et acquérir plus de stabilité permettant ainsi de se préparer à la pratique de la méditation.
Introduction aux quatre vérités des êtres nobles
Introduction aux quatre vérités des êtres nobles
Le chemin de discernement auquel nous invite le Bouddha nous fait prendre conscience de la réalité de notre situation pour nous emmener sur une voie de libération. C’est le sens des quatre vérités des êtres nobles.
Les quatre vérités des êtres nobles La vérité de l’origine de tout mal-être (1/8)
Les quatre vérités des êtres nobles La vérité de l’origine de tout mal-être (1/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Retraite de Chenrezik
Retraite de Chenrezik
Les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun de nous s’expriment en aspects de sagesse ; Chenrezik représente la compassion universelle. OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé.
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Durant cette rencontre d’une heure et demie, la position du corps, l’état d’esprit et les supports sont expliqués. L’ensemble est ponctué de sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous- mêmes.
Vivre l’incertitude, oser investir la vie
Vivre l’incertitude, oser investir la vie
Dans un monde toujours plus complexe et en continuel changement, nous cherchons une stabilité intérieure. Pourtant les événements peuvent nous mettre en déséquilibre. Comment s’adapter sans se perdre ? Oser investir la vie : c’est l'objet de cette réflexion, ...
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in permet d’harmoniser la circulation du Qi (énergie) dans l’organisme, d’apaiser les tensions et de dynamiser les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l’organisme. Il s’adresse à tous. Il se pratique assis, debout et couch...
Les quatre vérités des êtres nobles La vérité de l’origine de tout mal-être (2/8)
Les quatre vérités des êtres nobles La vérité de l’origine de tout mal-être (2/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.
Approche progressive de la pratique de Milarepa
Approche progressive de la pratique de Milarepa
La méditation associée à Milarepa appelée gourou-yoga, est un moyen de se relier aux qualités de l’esprit éveillé et de les actualiser en nous. Milarepa est l’exemple même de ce que sont à la fois un disciple dévoué et un maître bienveillant.
Les quatre vérités des êtres nobles La vérité de l’origine de tout mal-être (3/8)
Les quatre vérités des êtres nobles La vérité de l’origine de tout mal-être (3/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstan...
De la paix intérieure à la paix dans le monde
De la paix intérieure à la paix dans le monde
La paix n’est pas seulement sérénité, elle est aussi discernement et lucidité. Afin de trouver la paix intérieure, il nous faut d’abord identifier ce qui l’entrave, reconnaître les états d’esprit qui sont cause d’insatisfaction et d’agitation
La pratique des bodhisattvas – Introduction à la paramita de la générosité
La pratique des bodhisattvas – Introduction à la paramita de la générosité
Parcourant le chemin spirituel, nous développons les qualités qui permettent d’accomplir un double bienfait : le sien et celui des autres. La pratique bouddhiste, et particulièrement celle du grand véhicule, nous donne les moyens de cultiver les six qualités esse...
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Sur les pas du Bouddha
Sur les pas du Bouddha
Un après-midi pour découvrir le centre Dhagpo Bordeaux et ses activités, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation.
Matinée de viniyoga
Matinée de viniyoga
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à la personne." Sri Krishnamacharya
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.
Et si l’erreur était fertile ?
Et si l’erreur était fertile ?
De notre rapport à l’erreur dépend le sentiment de culpabilité, sentiment qui imprègne notre façon de vivre les situations et nos relations. La culpabilité est liée à la notion de faute et de responsabilité et met en jeu de nombreuses émotions : l’orgueil,...
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconna...
À la recherche de la paix intérieure
À la recherche de la paix intérieure
Comment rester en paix quand tout semble pousser au stress, à l’agitation, à la dispersion ? Comment faire avec les émotions, les inquiétudes, les jugements ?
Festivités du Nouvel an tibétain
Festivités du Nouvel an tibétain
Du samedi 14 au mardi 17 février : rituels de fin d’année Mercredi 18 février - premier jour de l’année
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (4/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (4/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Approche progressive de la pratique de Milarepa
Approche progressive de la pratique de Milarepa
La méditation associée à Milarepa appelée gourou-yoga, est un moyen de se relier aux qualités de l’esprit éveillé et de les actualiser en nous. Milarepa est l’exemple même de ce que sont à la fois un disciple dévoué et un maître bienveillant. Il est conn...
Matinée de hatha yoga en hiver, en lien avec l’ayurvéda
Matinée de hatha yoga en hiver, en lien avec l’ayurvéda
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Yoga et ayurvéda, deux disciplines traditionnelles indiennes, étant intimement liées, les cours sont orientés différemment au regard des saisons et...
Après-midi de do-in
Après-midi de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstan...
Introduction aux trois tours de roue du Dharma
Introduction aux trois tours de roue du Dharma
Dans l'enseignement du Bouddha, on distingue généralement trois cycles appelés les trois tours de roue du Dharma, chacun d'entre eux s'appuyant sur le précédent.
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Approche de Dorje Sempa
Approche de Dorje Sempa
Dorje Sempa, dont le mantra est appelé « le cent syllabes », manifeste la nature immaculée et immuable de l’esprit. Cette méditation, qui permet de purifier les négativités et les voiles du karma, nous révèle notre nature profonde.
Les quatre vérités des êtres nobles La vérité de l’origine de tout mal-être (5/8)
Les quatre vérités des êtres nobles La vérité de l’origine de tout mal-être (5/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.
Chanter les rituels
Chanter les rituels
« Comme des chèvres et des moutons… ». C’est ainsi que dans les monastères tibétains, on qualifie avec humour les chants rituels désaccordés, disharmonieux.
Matinée de do-in
Matinée de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Sur les pas du Bouddha
Sur les pas du Bouddha
Un après-midi pour découvrir le centre Dhagpo Bordeaux et ses activités, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation.
Matinée de viniyoga
Matinée de viniyoga
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à la personne." Sri Krishnamacharya
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (6/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (6/8)
Quatre vérités constituent le premier enseignement du Bouddha. Elles sont appelées les quatre vérités des êtres nobles car elles sont actualisées par les êtres éveillés. Il s’agit de la vérité du mal-être, la vérité de l’origine de tout mal-être, la ...
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconna...
Comment entraîner son esprit ?
Comment entraîner son esprit ?
Souvent nous réagissons aux situations de façon automatique et émotionnelle. Notre esprit est dominé par toutes sortes d'habitudes.
Approche de Tara verte
Approche de Tara verte
Appelée la « Libératrice », Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui et permet de réaliser l’éveil.
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.
Après-midi de hatha yoga au printemps, en lien avec l’ayurvéda
Après-midi de hatha yoga au printemps, en lien avec l’ayurvéda
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Yoga et ayurvéda, deux disciplines traditionnelles indiennes, étant intimement liées, les cours sont orientés différemment au regard des saisons et...
Approche progressive de la pratique de Milarepa
Approche progressive de la pratique de Milarepa
La méditation associée à Milarepa appelée gourou-yoga, est un moyen de se relier aux qualités de l’esprit éveillé et de les actualiser en nous. Milarepa est l’exemple même de ce que sont à la fois un disciple dévoué et un maître bienveillant. Il est conn...
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (7/8)
Les quatre vérités des êtres nobles – La vérité de l’origine de tout mal-être (7/8)
Cycle de 8 soirées d’enseignement sur l’Entrée vers l'état de pandit de Mipham Rinpoché.
Après-midi de do-in
Après-midi de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration. Il permet de travailler sur le cor...
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstan...
Matinée de qi gong
Matinée de qi gong
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconna...
Introduction à la méditation du calme mental
Introduction à la méditation du calme mental
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique.
Mort, renaissance et états intermédiaires
Mort, renaissance et états intermédiaires
Du point de vue de l'enseignement du Bouddha, cette vie est précieuse. Nous devrons cependant la quitter pour expérimenter d'autres situations.
De la culpabilité à l’estime de soi
De la culpabilité à l’estime de soi
Notre rapport émotionnel et jugeant à nos erreurs entraîne un sentiment douloureux de culpabilité. Cet enchaînement de souffrances tient à notre mode de fonctionnement.
Matinée de hatha yoga en été, en lien avec l’ayurvéda
Matinée de hatha yoga en été, en lien avec l’ayurvéda
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Yoga et ayurvéda, deux disciplines traditionnelles indiennes, étant intimement liées, les cours sont orientés différemment au regard des saisons et...
Après-midi de do-in
Après-midi de do-in
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration.
Matinée de viniyoga
Matinée de viniyoga
Dans une séance de viniyoga, la respiration accompagne toujours les mouvements du corps ainsi que les postures statiques, c'est elle qui porte chaque geste tel un support de la pratique.