Découverte
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Découverte : exploration
Sur les pas du Bouddha
Sur les pas du Bouddha
Un après-midi pour découvrir le centre Dhagpo Bordeaux et ses activités, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation.
Découverte : ressource
Chanter les rituels
Chanter les rituels
« Comme des chèvres et des moutons… ». C’est ainsi que dans les monastères tibétains, on qualifie avec humour les chants rituels désaccordés, disharmonieux.
Du chaos à la paix intérieure, l’approche bouddhiste
Du chaos à la paix intérieure, l’approche bouddhiste
Dans le bouddhisme il est question de paix et d’harmonie ; nous souhaitons être utiles et bienfaisants, et c’est la capacité à travailler avec notre esprit qui permet à ces conditions d’émerger, sinon, sans cette compréhension, difficultés et distractions c...
Comment entraîner son esprit ?
Comment entraîner son esprit ?
Souvent nous réagissons aux situations de façon automatique et émotionnelle. Notre esprit est dominé par toutes sortes d'habitudes.
Mort, renaissance et états intermédiaires
Mort, renaissance et états intermédiaires
Du point de vue de l'enseignement du Bouddha, cette vie est précieuse. Nous devrons cependant la quitter pour expérimenter d'autres situations.
De la culpabilité à l’estime de soi
De la culpabilité à l’estime de soi
Notre rapport émotionnel et jugeant à nos erreurs entraîne un sentiment douloureux de culpabilité. Cet enchaînement de souffrances tient à notre mode de fonctionnement.
Découverte : introduction
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstan...
Introduction aux trois tours de roue du Dharma
Introduction aux trois tours de roue du Dharma
Dans l'enseignement du Bouddha, on distingue généralement trois cycles appelés les trois tours de roue du Dharma, chacun d'entre eux s'appuyant sur le précédent.
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconna...
Matinée de méditation bouddhique
Matinée de méditation bouddhique
La méditation bouddhique permet de pacifier et clarifier l’esprit. Elle engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent progressivement de ne plus être distrait par les circonstan...
Approche de la méditation bouddhique
Approche de la méditation bouddhique
Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconna...
Introduction à la méditation du calme mental
Introduction à la méditation du calme mental
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique.