Viniyoga
La pratique
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à la personne. » Sri Krishnamacharya
Dans une séance de viniyoga, la respiration accompagne toujours les mouvements du corps ainsi que les postures statiques, c’est elle qui porte chaque geste tel un support de la pratique.
Les postures pratiquées en dynamique et en statique permettent à la fois étirement et renforcement, détente et fermeté. Ainsi, il y a une libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
La pratique régulière permet une amélioration de la qualité et de l’amplitude de la respiration, concentration et équilibre, une meilleure écoute du corps et un sentiment d’harmonie intérieure
Le terme viniyoga signifie niveau, palier. Les exercices sont doux et progressifs, respectueux du rythme de chacun, et accessibles à tous les niveaux.
Emilie Deloison
Emilie Deloison pratique le viniyoga depuis une dizaine d’années.
Diplômée de la Fédération Viniyoga International (F.V.I.), Emilie a suivi un cursus de formation de 500h et enseigne depuis 2017 le yoga dans la lignée de Shri Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar, dans le respect de la tradition des Yoga Sutra de Patanjali.
Avec le souhait de persévérer sur ce chemin du yoga et d’approfondir continuellement ses expériences et connaissances, elle participe régulièrement à des stages de post-formation.
En cohérence avec sa pratique du yoga, Emilie est formée aux massages ayurvédiques (l’ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne).
Cours hebdomaires
Deux cours : le lundi ou le mardi de 19h30 à 21h
Début des cours le 9 septembre
Calendrier des cours :
| Lundis |
Mardis |
|
| septembre | 8 – 15 – 22 – 29 |
9 – 16 – 23 – 30 |
| octobre | 6 – 13 – 20 | 7 – 14 -21 |
| novembre | 3 – 10 – 17 – 24 | 4 – 11 – 18 – 25 |
| décembre | 1 – 8 – 15 | 2 – 9 – 16 |
| janvier | 5 – 12 – 19 – 26 | 6 – 13 – 20 – 27 |
| février | 16 – 23 | 17 – 24 |
| mars | 2 – 9 – 16 – 23 – 30 | 3 – 10 – 17 – 24 – 31 |
| avril | 13 – 20 – 27 | 14 – 21 – 28 |
| mai | 4 – 11 – 18 | 5 – 12 – 19 – 26 |
|
juin |
1- 8 -15 – 22 | 2 – 9 – 16 – 23 |
Tarifs :
Cours du lundi : adhésion à Dhagpo Bordeaux + forfait de 420€ pour 35 cours.
Cours du mardi : adhésion à Dhagpo Bordeaux + forfait de 432€ pour 36 cours.
Possibilité d’une séance découverte (12€)
Tarif couple : 50% pour le conjoint
Renseignements, inscriptions et règlements à l’accueil.
Matinées de stage
En plus des cours de yoga hebdomadaires du lundi et mardi, Emilie Deloison propose quatre matinées de stage :