Introduction aux émotions. Une rencontre avec soi-même

Photo de Prithivi Rajan

De façon générale, l’émotion est ce qui met l’esprit en mouvement. L’activité émotionnelle se déploie dans tous les aspects de notre existence. Néanmoins, selon les approches et les traditions, les émotions ne recouvrent pas la même réalité. L’enseignement du Bouddha nous amène à poser des questions sur ce qu’elles sont et leur fonctionnement : Quelles en sont les causes ? Dans quelle direction les émotions nous entraînent-elles ? Les émotions étant le reflet de la richesse de notre esprit, il s’agit ici de repérer leur présence et de les identifier, afin de nous amener peu à peu vers plus de discernement et de sérénité. Ce stage explore les émotions, pour nous aider à comprendre leur fonctionnement. Il nous donne également les moyens de nous libérer de leur dimension confuse.