Après-midi de hatha yoga – Au fil des saisons

Ce stage était initialement prévu le 30 mars en matinée.

Hatha yoga au printemps

Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Yoga et ayurvéda, deux disciplines traditionnelles indiennes, étant intimement liées, les cours sont orientés différemment au regard des saisons et du profil des participants.

Un moment privilégié où l’on se rend disponible à soi-même.

La source de l’enseignement proposé par Valérie est le Hatha Yoga traditionnel. Elle a suivi pendant plusieurs années l’enseignement de Jacqueline Caubert (élève de Jean Klein) : l’étude et la pratique d’un yoga originaire du Cachemire qui sensibilise à la non dualité et à l’éveil du corps d’énergie.
Elle enseigne le yoga depuis 2012 : Certification de Professeur de Yoga – Ecole de Yoga Traditionnel d’Ana Eduardo.
2015 : Formation RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education)
2018 : Obtention du Diplôme Universitaire de Yoga « Diffuser le yoga et l’adapter pour tous » Lille2.