Matinée de qi gong
EQUILIBRE CORPS–ESPRIT
Le qi gong est une pratique de mouvements simples et lents, principalement en relation avec les saisons, amenant à une circulation de l’énergie dans le corps.
Les mouvements facilitent le relâchement du mental, permettant une plus grande détente et une capacité à une meilleure santé. La respiration fait l’objet d’une attention particulière autant dans les exercices dynamiques que dans les postures statiques.
L’objectif est de retrouver un équilibre, une harmonie entre le corps et l’esprit.
Xavier Demougin
Biographie à venir
Informations
Ouvert à tous.
Convient à tous les âges et ne comporte aucune contre-indication. Prévoir une tenue confortable
10h à 12h30
20 €
Inscription et règlement préalables nécessaires avant jeudi 21 mai minuit.
Pour des modalités de règlement particulières, se renseigner auprès de l’accueil aux heures d’ouverture.