Qi gong et détente – préparation à la méditation
ÉQUILIBRE Corps-Esprit
Fluidité, souplesse, relaxation, détente dans le mouvement.
La pratique du qi gong harmonise la circulation des énergies, favorise l’équilibre et la santé du corps et de l’esprit.
Au cours de cette journée, chacun pourra se reconnecter au présent et acquérir plus de stabilité permettant ainsi de se préparer à la pratique de la méditation.
Elsa Bedetti
Elsa Bedetti est professeur diplômée de qi gong de l’école du centre Tao.
Par ailleurs, elle est artiste graveur et pratique la méditation depuis une trentaines d’années.
Informations
Prévoir une tenue confortable.
Il est indispensable de participer au stage dans sa totalité.
Dimanche 10h-17h
Frais de session : 40€
Inscription et règlement préalables nécessaires avant jeudi 7 janvier minuit
Pour des modalités de règlement particulières, se renseigner auprès de l’accueil aux heures d’ouverture