L’insatisfaction, la frustration, le mal-être proviennent bien souvent d’un manque de clarté sur nous-mêmes et sur les autres. Comment comprendre les autres et s’ouvrir à eux si nous manquons de lucidité sur nous-mêmes ?
Au cours de cette journée, chacun pourra se reconnecter au présent et acquérir plus de stabilité permettant ainsi de se préparer à la pratique de la méditation.
Dans un monde toujours plus complexe et en continuel changement, nous cherchons une stabilité intérieure. Pourtant les événements peuvent nous mettre en déséquilibre. Comment s’adapter sans se perdre ? Oser investir la vie : c’est l'objet de cette réflexion, ...
La paix n’est pas seulement sérénité, elle est aussi discernement et lucidité. Afin de trouver la paix intérieure, il nous faut d’abord identifier ce qui l’entrave, reconnaître les états d’esprit qui sont cause d’insatisfaction et d’agitation
De notre rapport à l’erreur dépend le sentiment de culpabilité, sentiment qui imprègne notre façon de vivre les situations et nos relations. La culpabilité est liée à la notion de faute et de responsabilité et met en jeu de nombreuses émotions : l’orgueil,...
Comment rester en paix quand tout semble pousser au stress, à l’agitation, à la dispersion ? Comment faire avec les émotions, les inquiétudes, les jugements ?
« Comme des chèvres et des moutons… ». C’est ainsi que dans les monastères tibétains, on qualifie avec humour les chants rituels désaccordés, disharmonieux.
Souvent nous réagissons aux situations de façon automatique et émotionnelle. Notre esprit est dominé par toutes sortes d'habitudes.
Du point de vue de l'enseignement du Bouddha, cette vie est précieuse. Nous devrons cependant la quitter pour expérimenter d'autres situations.
Notre rapport émotionnel et jugeant à nos erreurs entraîne un sentiment douloureux de culpabilité. Cet enchaînement de souffrances tient à notre mode de fonctionnement.